コンプレフロス
最近使っていたコンプレフロスをタグのワールドカップでも使ってみた
クライアントのアスリートレベルや筋肉量とラバーの厚さと締め加減がうまくマッチするとなかなか良い！
筋膜リリースとして可動域拡大としてリカバリーとして効果がある感じがする。
驚いたのが普段からコンプレフロスを使っている選手の筋膜の柔軟さにはビックリした。これは明らかに違っていた。
長さ3.5ｍのやつは脱着に時間がかかるので膝とか太い部分とかじゃないと大変だな 笑
最近使っていたコンプレフロスをタグのワールドカップでも使ってみた
クライアントのアスリートレベルや筋肉量とラバーの厚さと締め加減がうまくマッチするとなかなか良い！
筋膜リリースとして可動域拡大としてリカバリーとして効果がある感じがする。
驚いたのが普段からコンプレフロスを使っている選手の筋膜の柔軟さにはビックリした。これは明らかに違っていた。
長さ3.5ｍのやつは脱着に時間がかかるので膝とか太い部分とかじゃないと大変だな 笑
